Ikävä kuulla, että kusiralli jatkuuu edelleen.
Sinulla on pian edessäsi vuosikontrolli ja tuolloin on syytä ottaa asia puheeksi lääkärin kanssa. Vaivaan on tarjolla erilaisia kirurgisia / mekaanisia ratkaisuja, niistä kannattaa keskustella.
Kerrot myös, että käynnistä uroterapeutilla ei ollut apua. Ehkä kannattaisi pyytää vielä ”second opinnion”. Omakohtainen kokemukseni on että mitta-anturilla tuettu lihasjumpan ohjeistus auttoi löytämään oikean tavan treenata syviä alavatsan lihaksia. Tuota jumppaa muuten jatkan edelleenkin, päivittäin.
Voimia itse kullekin ERS-polkua tallaavalle.